Egg Substitutes

Eggs. Photo © Erin Huffstetler

Probéiert fir Eeër ze sichen fir diätreschen Grënn oder just e klengen Stand ze maachen bis du an de Buttek fir en aneren Karton kënnt? Zënter Eeër kënnen verschidden Fonkelen an ënnerschiddleche Rezepter ugewise ginn, et ass wichteg fir de richteg Eeaustausch fir dës Aarbecht ze wielen. Hei ass e Bléck op all Optioun:

Wann d'Eeër als Paschtierveräin benotzt ginn (fir d'Gebaier erhéijen) ze maachen ...
Mëschung zwou Teaspona Bakpulver, een Tabelspoon Ueleg an zwee Tablett Waasser pro Eeg
Maacht zesummen eng Tielspäicher Esseg (Wäiss oder Apfelsider) an eng Eeërbecher op ei
Maacht zesummen eng Tabelspoon unblauer Gelatine (oder Agar-Agar) an dräi Tabelspaize waarm Waasser fir Ee
Benotcht 1/4 Joër Yoghurt pro Ee
Wann d'Eeër als Bindemittel benotzt ginn (fir Fleeschbecher oder Burger zesummen ze halen, fir d'Platen op Liewensmëttel ze bréngen, déi ze fritt ginn, oder Cookien oder Päckchen festleeën) ...
Mischt zesummen eng Heaping Tablespoune vu Soja Miel a 2 Tablouneweere Waasser pro Ee
Benotzt een Heaping Tellerpoon Flaxenzaach an 3 Tablouneweeg Kälte Waasser pro Ee an séiss Rezepter. Waart fir dës Gemëschung op Gel, ier Dir et benotzt. Et gëtt e liicht Nuttyaräis un de fäerdeg Rezept.
Wann Eeër gi Feuchtigkeit ubidden (an Kuchen, Muffins, etc ...).
Benotzt 1/4 Tack puremaart Fruucht (Äschewierkel, Bananen, Kürbis) pro Ee fir séiss Rezepter. Dëst wäert den Aroma vum Rezept méi ewech änneren, also wielen d'Fruucht dat am beschte passt am Rezept. Well d'Fruucht méi dichter wéi Ee ass, zousätzlech eng extra 1/2 Teaspoon Soda ze kompenséieren. Och weess, datt Dir vläicht néideg d'Kachzäit méi héich erhéijen.
Benotzt 1/4 Tauscher vun de Gromperekuche pro Eeg fir gutt Rezepter
Benotcht 1/4 Joër Yoghurt an séiss oder zimlech Rezepter
Wann d'Eeër si fir hir Texture benotzt ginn (an Quiche, Mier, Méis oder Ee Salade).
Benotzt 1/4 Couck Soft oder Sechs Tofu. Mash oder se schéissen op déi gewënscht Konsequenz.

Aner Saachen zu berücksichtigen