Vergeiert Nahrung ass verschwendert Geld, a laut EPA, hunn Amerikaner all Joer méi wéi 35 Milliounen Tonnen Liewensmëtteloffäll virgesinn! Wëllt méi maachen fir Liewensmëtteloffäll an Ärem Heem ze vermeiden? Hei sinn e puer Schrëtt, déi Dir maacht:
01 - Start mat engem realistesche Mäertplan
A wann Dir ëmmer eng Nuecht pro Woch iesst, ass sécher datt Dir dat an Äre Plang opgebaut huet. Dir musst just sechs dausend Planen planen, wann Dir owes 7 Dinner doheem sidd.
02 - Dokument Är Entsuergung
Fir den nächste Mount schreift alles wat Dir erausféiert (och ëmmer alles wat Dir d'Entsuergung huet). Dann analyséiere Är Lëscht fir erauszefannen wat Dir kéint besser maachen. Maacht Dir musst manner vun eppes kaaft? Gitt et Liewensmëttel déi Dir net méi iesse? Ginn et Saachen déi net laang dauer sinn wéi se sollten? Vergiess Dir iwwer Är Rescht, bis se séier gewaart waren?
03 - Geschäft Liewensmëttel richteg
Midder vun den Kräizkräiz a Kaffiskraaft? Léiert wéi Dir Är Liewensmëttel spezialiséiert hutt, sou datt si dauerte sou laang wéi se sollen:
Wéi Dir wëllt ...
04 - D'Regal Life kennen
Vergewëssert Iech datt Dir keng Liewensmëttel produzéiert hutt, ier Dir sollt. Léiert wat "benotzt" vu "verkaaft" an "verkaafen" datesen heescht wierklech a wéi ee festleeën wéet wann eppes geschitt ass goën:
- D'Regal Life of Refrigerated Food
- De Shelf Life of Frozen Foods
- D'Regal Life of Pantry Foods
- Ass et sécher ze iessen Eegene Fréi hire Verfallsdatum?
- Wéi ze soen Wann d'Eier ëmmer gutt sinn
- Wéi ze soen wann Bakende Soda ass nach gutt
- Wéi ze erzielen Wann d'Bakingpoud ass nach gutt
- Wéi laang ass Hiewel gutt fir?
- Ass et sécher fir iewescht Gefill of Burned Foods?
05 - Maacht d'Most of Leftovers
Aarbecht déi Iwwerreschter an Ärer Rotatioun, sou datt se net op Offäll goen. Si giess fir de Mëttespaus; Zäitreen pro Woch uginn; oder drop se an de Frigo, wann Dir eng Paus aus hinnen braucht. Gitt sécher datt Dir e Plang hutt fir se ze benotzen, ier se schlecht ginn.
- Leftover Rezepter
- Friddensanweisung
06 - Är Scraps späicheren
Geméis Peel, Fleesch Scrapp, Stëll Brout a Knäpsen sinn nëmme Müll, wann Dir se se esou uginn. Fuerdert Iech selwer mat méi alles wat Dir kaaft.
07 - Beweegt Är Excess
Hutt Dir zevill Zucchini oder vill Party Party? Fréije kënnt, kann oder de Trozende trocken drénken, fir datt Dir spéit spuere kënnt.
- Canning Rezepter
- Wéi séchere Liewensmëttel
08 - Bestellt Äre Fridge
Peek an Äre Frigoen all puer Deeg fir Iech selwer ze drun erënneren wat et do ass. Kuckt d'Verfallsdatum op Liewensmëttel, a verschéckt Artikel, déi éischt fir d'Front no gebraucht ginn, wou se méi einfach sinn.
Fir Nahrungsmëttel ze vermeiden unzegesinn, probéiert d'selwecht Saachen an der selwechter Plaz vu Weekend ze setzen.
09 - Wiesselen op Puddered
Stinn ëmmer nees deelweis Kartons vu Botter, Schwaarzen oder aner Molkerei? Schéckt op d'Puder-Versioun, an Dir wäert nach ni e Kartus eraushuelen.
10 - Right-Gréisst Är Käschten
Match Är Notzungsstonnen zu Äre Kafgewécker. Dir kaafen am Mound nëmmen Sënn, wann Dir vill eppes iesse (an et kann se se benotzen, ier et schlecht ass). An et ass intelligent fir de klengsten Package vun engem Iessen oder der Mark ze kafen, déi Dir fir d'éischt Kéier versicht.
11 - Shop zu Hause
Kaaft ëmmer duplizéiert (oder Triplikater) vun Elementer déi Dir hutt? Hutt Dir d'Extras aus Ärem Akafstréesch opgemaach andeems Dir eng Minute kuckt an Äert Kriibs, Spieche- a Gefrierszoust kucken, ier Dir an de Buttek hale kënnt.
12 - Sech net e Picky Eater
Mëllen Produkter musse vergewéckelt ginn, awer mueres, stéierend oder iwwerhaapt Produkt ass perfekt fir ze iessen. Gitt Fruucht a Geméise e bësse méi no vir ze entscheede fir se ze spuckelen.
13 - Fütt et op Är Déieren oder Compost
Passéiert Är Dëscher op Är Haustele méi oder fügt se zu Äre Kompoststapel a bréngt se a Buedem.